Les bienfaits des produits hydrolats

On évoque souvent les bienfaits et l’utilisation des huiles essentielles, mais on ignore ceux des hydrolats. Il faut savoir qu’il en existe pratiquement autant que d’huiles essentielles et qu’ils détiennent de nombreuses vertus médicinales. La première distillation des plantes et fleurs produit des huiles essentielles, la seconde des hydrolats. Ils se distinguent par la densité des molécules.

Des eaux magiques aux multiples bienfaits et usages

On les appelle aussi eaux florales, eaux parfumées, eaux précieuses, et leur utilisation remonte aux temps anciens. Cléopâtre en connaissait les mystères et savait les utiliser à des fins diverses. Découvrez ici lesquels choisir et profitez de leurs bienfaits. Les hydrolats entrent dans la version douce des huiles essentielles, bien qu’ils aient une composition chimique qui leur est propre (dosage en huile essentielle comprise entre 0.05 et 1%). On y retrouve les mêmes principes actifs que dans les infusions. Le processus de distillation à la vapeur d’eau induit la présence de minéraux et d’oligo-éléments. Les bienfaits des hydrolats sont reconnus en phytothérapie, ils sont utilisés pour soigner des maux physiques mais aussi psycho-émotionnels.

Comment utiliser les hydrolats ?

Les hydrolats peuvent être utilisés sous forme orale, à raison d’une cuillère à café ou à soupe diluée dans un peu d’eau tiède. Contrairement aux huiles essentielles, les hydrolats sont utilisables par tous (enfants, femmes enceintes, personnes à la santé fragile, animaux). Ils peuvent aussi être utilisés en compresse ou pulvérisation. Par exemple, l’hydrolat de camomille matricaire permet de soulager des allergies au soleil, ou le rhume des foins. La rose, le bois de santal et l’hélichryse soignent efficacement le psoriasis et les eczémas. La cannelle et le thym permettent d’enrayer une grippe intestinale.

Soigner des troubles émotionnels et psychiques avec les hydrolats

L’hydrolat de rose ou eau de rose, permet de combattre la tristesse, un choc émotionnel suite à un deuil. La fleur d’oranger est efficace pour soulager un état de stress ou du trac. La lavande aide à soigner l’agitation mentale, la nervosité et l’impatience. L’hydrolat de verveine citronnée est particulièrement efficace en cas d’abattement, de crise d’angoisse ou de peurs. Les hydrolats sont des produits de grande qualité, mais proportionnellement aussi fragiles. En effet, étant donné la faible concentration en composante d’huiles essentielles, un hydrolat doit être utilisé dans les six mois à deux ans suivant la date d’achat. Il doit être conservé à l’abri de la lumière et de l’air. Il est conseillé de privilégier les hydrolats bios car ils sont 100% purs et naturels.