Être en osmose avec la nature

Pour retrouver notre énergie et notre vitalité, le meilleur moyen est de se rapprocher des éléments qui nous entourent, et de se laisser envahir par la force qu’ils transmettent.

6 massages bien-être à essayer

Les différentes parties du corps communiquent entre eux, et avec le milieu ambiant, par des ondes énergétiques. Le massage permet d’optimiser cet échange avec l’environnement.

Le-massage-suedois

Le massage suédois

Détente des muscles avec des gestes doux, mais fermes.

Le massage Shiatsu

Alternance étirements & pressions pour une circulation énergétique.

Le massage thaïlandais

Soulagement des maux liés au stress pour mieux dormir.

La-reflexologie

La réflexologie

Activation des zones réflexes du corps pour guérir des maux localisés.

Le massage californien

Pratique douce pour effacer les tensions physiques et mentales.

Le-massage-aux-pierres

Le massage aux pierres

Amélioration de la circulation sanguine et élimination des toxines.

La santé au naturel

La médecine naturelle peut totalement vous guérir de certaines pathologies, avec le remède adapté à votre problème.

L’aromathérapie

Ce traitement se base sur l’exploitation de composés aromatiques issus de plantes, dans un objectif d’apaisement et bien-être.

L'efficacité des huiles essentielles

Ces solutions utilisées dans la médecine douce matérialisent en termes simples des extraits végétaux recueillis sous forme liquide, destinées à l’usage de l’aromathérapie. Les vertus sont différentes en fonction de la plante originelle. Les revendeurs agréés et reconnus comme Compagnie des Sens disposent de catalogues détaillant chaque produit spécifique.

Les huiles essentielles s’utilisent généralement en massage ou friction sur des zones définies du corps, pour traiter des douleurs chroniques.

Être en parfaite harmonie avec soi-même

Les maux de tête et l’état de fatigue résultent généralement des différentes ondes électromagnétiques négatives qui influencent votre environnement. Certaines méthodes spécifiques peuvent les éliminer.

Le Qi gong

Cette pratique respiratoire et corporelle optimise les fonctions de l’organisme et trouver l’équilibre.

La diététique énergétique

La diététique énergétique

Avec un régime alimentaire naturel et adapté, vos organes bien nourris vous apportent la santé.

La bienveillance

Plus un état d’esprit qu’une thérapie, cette attitude vous apprend à créer un environnement positif.

méditation

L'atout méditation

Cette discipline bien connue a maintes fois montré son efficacité dans la gestion du stress et de l’anxiété. La pratique consiste à donner à l’esprit un moment pour se reposer et se vider des idées pouvant le saturer de manière négative. Elle réduit, voire efface vos troubles et perturbations moraux.

Augmentation de la capacité d’attention

Maintien des capacités cognitives

Ralentissement du vieillissement du cerveau

Entretien de la sérénité d’esprit

Tous les bienfaits du yoga

Les différentes techniques de cet art jouent en faveur du corps et de l’esprit : le premier gagne en résistance et souplesse, le second en volonté.

Les meilleurs rituels de soins

Plusieurs moyens permettent actuellement de refaire le plein de détente, en pratiquant des activités pour toujours être au top, ou en fréquentant des centres de remise en forme.

Rituel taoïste : harmoniser les énergies

Une philosophie chinoise pour canaliser les énergies pour éliminer le mal et attirer le meilleur.

Rituel tibétain : retrouver
la sérénité

La manière idéale de redonner au corps et à l’esprit leur lien naturel pour redevenir serein.

Rituel chamanique :
se relaxer profondément

Une méthode de relaxation profonde ponctuée d’un son de tambour dans un voyage de l’âme.